2026.5.6 TEAM-S第5回フィジカルテスト前半！

こんにちは❗️

テコンドーTEAM-S（梅島・五反野・行徳・台東）です😊

今日は先日行った第5回フィジカルテストの様子をお伝えします❗️

自身の体力や技術の把握と成長を見るため、そして仲間との交流の場として年1回のペースで実施しています☺️

今年も一般的な体力テストの項目と、テコンドーの技を使ったオリジナルのテストの項目を実施しました👍

選手宣誓は大会でも活躍中のS君❗️力強い宣誓をしてくれました👏

準備体操からスタートです❗️

前半では、立ち幅跳び、棒反応といった項目と、ラダーを使った敏捷性、左右開脚で柔軟性を測るオリジナル項目を実施しました。

みなさんの奮闘を写真でご覧ください‼️

毎年黒帯の先輩たちがみんなをサポートしてくれ、グループの仲間と和気あいあい楽しく進んでいきます😊

後半は新種目「縄跳びチャレンジ」を含め、もっとハードに動きます❗️

今日はここまで。

最後まで読んでくださってありがとうございます🫶

それではまた〜あんにょん🖐️

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この記事をご覧になっているあなたもテコンドーを学んでみませんか？

武道・格闘技と聞くと怖さや敷居の高さを感じられるかもしれませんが、始められるほとんどの方が初心者です。

その方の体力レベルを考慮して実績豊富な指導員が丁寧に指導しますので、安心して参加していただけます😊👍

そしてテコンドーを学ことにより以下のような効果が望めます。

✅お子様の情操教育（礼儀・協調性・努力など）に❗️

✅体力増強・ストレス発散・ダイエットに👊

✅テコンドーを上達するための基本稽古やストレッチによりしなやかな筋肉を養い、柔軟性向上❗️スタイル作りに❗️

✅日々の稽古で汗を流しながらも、合同稽古や親睦会などのイベントで稽古生同士の交流を深め、良い仲間もできます😊

運動初心者の方でもその魅力に熱中するテコンドー、ぜひ一度お気軽にご見学・体験にお越しください‼️